說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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PS.圖片僅供參考,商品以實物為准!

IPX67 Waterproof / everything proof AND IT FLOATS!

20 hours battery life with spoken battery level so the music never fades out

33' wireless range so your music can be heard from farther distances

9mm Neodymium drivers

Includes small, medium, and large Freebie ear tips for the ultimate in comfort and secure fit

Includes carry pouch for easy handling convenience

Product Description

居家達人 Color:White

Make a splash with the Altec Lansing MZX856 Everything Proof In-Ear Sports Earbuds. Offering superiorwaterproof protection and exceptional audio with a strong 20 hours of battery life, these premium sportearbuds deliver high caliber sound to fit your active lifestyle. These earbuds come fully packaged with 3 setsof Freebit ear tips, a flat tangle-free cable and carry pouch for easy portability while on the go!

Product Information

Color:White

Product Dimensions 2.6 x 1.5 x 1.9 inches

必買 Item Weight 8.8 ounces

Shipping Weight 8.8 ounces

Manufacturer Sakar International, Inc.

ASIN B010UU5ND8

Item model number MZX856-WHT

Batteries 1 Lithium ion batteries required.


 

 

 

 

 

 

 

 


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藝人魏如萱、魏如昀的父親先前曾傳出涉嫌恐嚇取財，桃園檢警指出，身為竹聯幫桃園縣「太極堂」堂主的魏懷良，涉嫌組織幫派來霸佔地盤，甚至還教唆強收保護費，還恐嚇某公司員工，被警方列為治平對象。桃園檢警14日將魏懷良等23人逮捕移送，據透露，魏懷良這次已是第3次落網被逮。

桃園警方調查，身材瘦高的魏懷良(55歲)，因為長相像極卡通「老夫子」而被取其綽號。他在民國98年和100年分別遭到送辦，今年3月，魏懷良指揮手下，向桃園八德市的大湳市場和某社區的周邊攤商強收保護費，還依據攤位大小不同，每月強收7千至2萬不等的費用。

除了強收攤商和社區保護費外，他還經營地下錢莊和職棒簽賭，還曾替人出頭向龜山鄉得一處工廠索討3千萬元債務，如果對方還不出錢，就派小弟包圍工廠，限制員工居家用品進出。今年5月其副堂主為了幫一名女性友人出頭，竟然朝友人的前男友的大腿警告，前來勸架的KTV保安人員也無故被波及。

桃園檢警14日出動近百名警力，將魏懷良等23人逮捕到案，訊後依組織犯罪條例、殺人、妨害自由等罪嫌移送法辦，這次是魏懷良第3次被逮。他的2名歌手女兒魏如萱和魏如昀，唱片公司14日未聯繫上2人，無法得知其回應，唱片公司則表示：「藝人家務事不方便代替回應」。



下面附上一則新聞讓大家了解時事

消耗品

你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！

1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了

將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。

同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。

2.長期低頭打電腦、玩手機

身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。

建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。

3.坐時身體往前傾或背後懸空

很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。

理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。

4.90度彎身搬東西

千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。

記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。

5.趴睡

不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。

平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文

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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。



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